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                青岛进入多雾天身体免费开户湿气重 喝这些祛湿】茶准没错

                放大字体??缩小字体 发布日期:2017-07-04??来源:青岛日报??浏览次数:12116 ??关注:加关注

                时下青岛进入多雾天,空气〗湿度高,人体也容【官方网站】易受湿气入侵,导致湿气重。中医认为脾胃主】水,湿气多了可影响脾胃的运化百科功能,继而产生内湿,表现为舌苔【大额无忧】厚腻、口腔粘液多而苦正规平台涩、脸色晦暗和四肢倦怠。今天为大家介绍∩几款祛湿茶。

                陈皮茯苓茶

                 

                 

                茯苓5克,陈皮2克,洗净,放保温杯◣中冲入热水,5分钟官方网即可饮用。

                枸杞薏米茶

                 

                 

                薏米300克,枸杞◣子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将薏米放入平底锅免费开户中,锅中【唯一官方】不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关开奖结果火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把全天计划放入,如喜欢甜味可【唯一官网】放几颗冰糖,再放入焙●好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

                茯苓薏@米姜茶

                茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点♀火煮开后,转官网开结果小火煎煮30分钟,水差正规平台不多只有一碗时关火,趁热喝。第二、三次喝的时候继续加一碗水『,煮开后煎20分钟。

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