根据中医理论，肺乃“娇脏”，不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助计划软件心脏，管【官方唯一指定网站】理全身气机、血液、津液全新玩法的运行，并且促进尿液和大便的排泄。

受访专家：

中国民 首页间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤

南京市中医院内科主任中医师骆天炯

刮后背自测肺功能

肺系统功能技巧正常，则机体◇抗病能力强、不易感冒、精力充沛、皮肤滋润、二便排↑泄正常。

肺功 首页能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足〖心发热、口燥咽干等症计划，容免费稳赚计划易出现感冒、大小便不畅等疾∩病。

刮拭背部和相关区∑　域，观察出痧的情况和刮拭时疼痛的网页版情况，可自测肺脏健康状况及发展趋势。

具体刮拭部位主要是肺⊙俞穴(背部第三胸椎计划软件棘突下，脊柱左右旁开两【官方唯一指定网站】横指处)和肺脏的脊①椎对应区(如图阴影ㄨ区域)，其次还是官方的吗有前颈部、咽喉、气管及前胸部位。

肺俞穴(供图/网络)

刮拭时♀仔细寻找阳性反应点，观察肺脏真人平台脊椎对应区是否有明显的紫红色痧斑。

如果※痧象不顺直，有较ぷ重的疼痛感和结节，脊椎两侧肌肉张开奖力、弹性不对称，则提示肺脏功能【减弱。

刮拭肺俞穴时如果出现密集计划的深色痧斑，以及刮拭时有刺痛感或刮拭时有免费开户结节，或肺俞穴处¤酸痛、凹陷、空虚，均提示肺脏气血瘀滞或肺气虚，为重度亚健康状态，需警惕疾网页版病倾向，必要时去医■院进一步检查、确诊，预防手机app和治疗肺脏疾病。

三杯护肺小药茶

1罗汉果茶

罗汉果甘、凉，能ω清肺止咳、润肠通便。需要注意的是，胃肠不好者不宜多用。

做法：取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸官网开奖水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养□　声润肺的作用。

2四宝茶

这类茶性质较为正规购彩网平和，没有明显副◆作用，在人群上没有绝对的禁忌。

做法：麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。

3石斛煎水

用于滋阴清开奖热，有护肺的作用。痰湿重的】人群(舌苔厚腻)，脾胃虚2019官方网寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。

做法：每天可取10克泡茶，有条件者建『议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。

如果经常怎么买觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗█是较为名贵的石斛。

无结果论选择哪种药茶，都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食▼品。除了喝药茶，还可以多吃一些润肺的瓜果和食物 官网。