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                肺好不好 刮刮后背就知道 中医推荐3杯养肺茶

                放大字体??缩小字体 发布日期:2017-07-03??来源:生命时报??浏览次数:11472 ??关注:加关注

                根据中医理论,肺乃“娇脏”,不仅掌管人体的呼吸,还协调辅助计划软件心脏,管【官方唯一指定网站】理全身气机、血液、津液全新玩法的运行,并且促进尿液和大便的排泄。

                受访专家:

                中国民 首页间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤

                南京市中医院内科主任中医师骆天炯

                刮后背自测肺功能

                肺系统功能技巧正常,则机体◇抗病能力强、不易感冒、精力充沛、皮肤滋润、二便排↑泄正常。

                肺功 首页能减弱,则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足〖心发热、口燥咽干等症计划,容免费稳赚计划易出现感冒、大小便不畅等疾∩病。

                刮拭背部和相关区∑ 域,观察出痧的情况和刮拭时疼痛的网页版情况,可自测肺脏健康状况及发展趋势。

                具体刮拭部位主要是肺⊙俞穴(背部第三胸椎计划软件棘突下,脊柱左右旁开两【官方唯一指定网站】横指处)和肺脏的脊①椎对应区(如图阴影ㄨ区域),其次还是官方的吗有前颈部、咽喉、气管及前胸部位。

                 

                 

                肺俞穴(供图/网络)

                刮拭时♀仔细寻找阳性反应点,观察肺脏真人平台脊椎对应区是否有明显的紫红色痧斑。

                如果※痧象不顺直,有较ぷ重的疼痛感和结节,脊椎两侧肌肉张开奖力、弹性不对称,则提示肺脏功能【减弱。

                刮拭肺俞穴时如果出现密集计划的深色痧斑,以及刮拭时有刺痛感或刮拭时有免费开户结节,或肺俞穴处¤酸痛、凹陷、空虚,均提示肺脏气血瘀滞或肺气虚,为重度亚健康状态,需警惕疾网页版病倾向,必要时去医■院进一步检查、确诊,预防手机app和治疗肺脏疾病。

                三杯护肺小药茶

                1罗汉果茶

                罗汉果甘、凉,能ω清肺止咳、润肠通便。需要注意的是,胃肠不好者不宜多用。

                做法:取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸官网开奖水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养□ 声润肺的作用。

                2四宝茶

                这类茶性质较为正规购彩网平和,没有明显副◆作用,在人群上没有绝对的禁忌。

                做法:麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水,能清肺润喉,生津利咽。

                3石斛煎水

                用于滋阴清开奖热,有护肺的作用。痰湿重的】人群(舌苔厚腻),脾胃虚2019官方网寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。

                做法:每天可取10克泡茶,有条件者建『议煎煮后取水服用,以利于发挥药效。

                如果经常怎么买觉得口干、喉咙痛,还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗█是较为名贵的石斛。

                无结果论选择哪种药茶,都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食▼品。除了喝药茶,还可以多吃一些润肺的瓜果和食物 官网。

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