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                四季喝茶有讲究 推荐春季6大养生茶

                放大字体??缩小字体 发布日期:2017-03-03??来源:99健康网??浏览次数:15513 ??关注:加关注

                春季养生不但要预防手机版各种疾病,同是也要好好的养护五脏。那么春季如正规平台何养生呢?浓浓的香是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬♀季时残留的寒气,而且具有保健效果,可◥以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。

                六大春季养生茶ぷ

                1、金银青叶茶

                做法:首先准备好】金银花、还有大青叶当然水是少不了的。然后就是把准备好的金∩银花跟大青叶放到茶杯中,把水开始煮沸;开水煮沸之后倒@ 入茶杯中,盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。一般制作■一次金银青叶茶可以泡三四次。这道金银青叶茶主要的特点就是能够有效▽的预防感冒,常喝可以增强抵抗力,尤其是在春节这个流感肆虐的季节是最适合饮用︻。

                2、枸杞菊花茶官网开奖

                做法:准备好枸杞跟菊□ 花。然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中,其次把煮沸的水倒进茶△杯。当然还是要跟金银青叶茶一样先闷泡十分钟再来喝。枸杞菊花茶非常适合高血●压患者饮用,这款养生茶可以当做保健的饮料,既可以降血压又▲能有效的预防头晕。

                3、腊梅花茶

                做法:先选择腊梅花,当然腊梅花必々需是干的。然后就是用煮沸的水冲泡即可饮用。腊梅花茶对于耳鼻喉疾病的疗效特别的好。它有◥利于舒缓咽喉,能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病。

                4、玫瑰花茶

                做法:准备玫瑰▓花,然后用煮沸的水冲泡即可饮用。玫瑰花茶相信很◥多人都听过甚至是经常喝。那么你知道玫瑰花茶有啥养生功效呢?玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果,而且玫瑰花茶还可以对付消≡化不良。

                5、银耳枸杞茶

                做法:首先准备好适∮量的银耳以及枸杞,还要备上冰糖。然后就是准备一》把锅,倒水先用文火煮温再把银耳放进锅中煮沸;其次就是加入剩下的枸杞跟冰糖在开煮十分◢钟左右即可。这道银耳枸杞茶非常娱乐平台适合想要美白的朋友。它╳能够帮我们补充水分,让你的肌肤更加水嫩,同是ξ还可以美白肌肤哦。因此春季养生必定少不了这道养生茶。

                6、茉柠茶

                做法:准备好一个或着一个半的柠檬,还♂有适量的茉莉茶叶以及少量的蜂蜜。然后就是把柠檬洗赶紧★了再切成片状,放在茶杯中备用;其次就是把适量的茉莉茶『叶也放入茶杯中备用。最后就是把水烧开,一般来说↘只要75度以上的热水都可以冲泡。热水冲泡两∑分钟后加入蜂蜜就可以食用。茉柠茶主要的功效就是针对食欲不振以及「腹痛的人。

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