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                女性喝茶好处多,但要喝对才手机版养生!

                放大字体??缩小字体 发布日期:2017-02-20??来源:中国茶文化ζ知识??浏览次数:20849 ??关注:加关注

                已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管竞彩网健康,还能预防,延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂登录网址塑型,就有很多』女性开始喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行。

                 


                 

                按季节【官方唯一指定网站】选茶 才能喝的健康〓

                ① 春夏季节应多喝。春︽天适合喝信阳毛尖碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓新浪娱乐解春困;

                ② 夏天喝绿茶能清热解毒「、降低血脂。

                ③ 秋天最该喝,乌龙茶介于绿茶、之间,茶性平和,而且不寒不温,非常【大额无忧】适合秋天饮用,可以兴奋㊣ 神经,使人神清▆气爽。

                黑茶冬天喝最适合 首页,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。冬天寒气重,是阳气╲闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。

                另外,普洱茶还具有一定的控制计划分享体重的作用。用低热〓量的普洱茶,代替日常的甜饮料,可以控№制热量摄入。

                 


                 

                女人喝正规平台茶要分体质

                中国的茶分为绿茶、红茶、、、青茶、黑茶六大类卐。6大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。

                ① 红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏【官方入口】大者饮用。

                ② 绿茶性寒,适合体质偏※热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人官网开奖。

                ③ 黄茶性寒,功效也跟绿茶大致。

                ④ 白茶性凉,适用人群和卐绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功【唯一官方】效。

                ⑤ 青茶(乌龙茶)性平,适宜Ψ 人群最广。

                ⑥ 黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗开奖效更佳。

                 


                 

                一天三杯茶最合适

                人一天喝3杯茶最合适。第一⊙杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到网上娱乐提神、排毒、抗疲劳的作∞用,早茶最宜选花茶。

                第二杯是午茶,在午首页饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓【一些,绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,最为合适。

                第三免费开户杯是晚茶,适合晚○饭后6点到7点喝,红茶有降血脂、助消化的功效,是晚茶的最佳之官网开奖选。

                 


                 

                饭后1小时再喝茶

                喝绿茶时,最好现〖泡现喝,如果温度过高或时间过久,茶汤就会变黄,芳香也会挥开奖号码发殆尽。即使现喝,也¤要等水温不烫后再喝。

                喝茶最好在◢餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶,会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡☆前也要少喝茶,以免失眠。喝网址茶后别嚼茶渣,可能全天计划含有微量的铅、镉等重金属元素以及不①溶水性农药,有潜在风险。

                茶对人体好处很多,但首页切忌喝过多,正确喝茶可以根据上面喝茶方法,喝茶更养生,尤其针对女性朋友,千万不可为了♂减肥而无节制喝茶。

                 


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