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                吸烟戒↓不掉,喝点这些茶清肺∮解毒

                放大字体??缩小字体 发布日期:2016-10-26??来源:茶情报??浏览次数:6442 ??关注:加关注

                吸烟有害健康,这是⌒众所周知的,但是对于吸烟者来说,要想戒烟特别困难,很多人抵抗不了吸烟的诱惑,不少专家建议,减少吸烟危害要多喝。那么吸烟喝什么茶清肺呢?以下10款清肺茶给你的肺部细心的呵护,有效降低吸烟危登录网址害,一起来开奖结果看看:



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                1、玉竹冰糖官方平台茶

                此※茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖适≡量,加入沸开水适量加盖浸泡Ψ15分钟,并用筷子是官方的吗和匀后再饮用。



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                2、沙参♂大枣茶

                沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙☉参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上基本走势图部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有⊙养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可【官方网站】。



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                3、蜂蜜柚子茶

                柚子富含维生@素C,能够提升免疫力;还有清热去火〒▓、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制计划分享成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中∩润燥,润肺补虚的正规平台作用。用盐水洗净柚子,再用温水_娱乐平台泡5分钟,削下果皮,切成细丝。剥出果肉,去皮除籽,用搅拌机打♀成泥状。把柚子皮和果肉泥入锅Home,加1小碗水和◆冰糖,小火熬☆半小时至黏稠,柚皮略备用网址透明即可。然后大火收汁,离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。装入ζ容器中密封,放置10天左右就可以吃了。



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                4、罗汉果茶

                果实营养价值很〇高,干果总糖含∞量25.17——38.31%,特别是▲有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鲜果还含有丰富的维生素ω 丙,蛋白质和氨基酸【唯一官方】,果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效,可治疗肥胖※病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同时,也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代开奖结果茶饮。



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                5、桂花茶

                此茶适用↙于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的【作用,能治痰多网上娱乐咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、1克或3克,用沸」水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。



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                6、菊花茶

                菊花有野菊和真人平台家菊之分,其㊣ 中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒。菊花味Ψ甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木︽的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄△酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成计划效。取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。将鲜菊花瓣①捣烂,加水煎提开奖记录半小时。连续两次等量∩提取,滤除残渣。合并两次提取液,小火浓缩开奖号码至500毫升。待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。



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                7、金桔茶

                金桔里面含有Home丰富的蛋白质,维生素和矿物质,其里面所含有的食手机app物纤维素能够帮助∴人体改善肠道的生理功能,调节肠道的蠕动,缩短食物垃圾ζ在肠道内的停留时间,从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的全天计划正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗,和五克的新鲜绿茶一起泡饮,能卐够很好的防治敢买,治疗胸闷,并且有效的帮助人体开胃。



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                8、天麦冬茶

                麦真人平台冬养阴生津卐,润肺清心。用于肺【唯一官方】燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克,加入热开手机版水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶。



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                9、桑菊杏仁↙茶

                桑菊杏仁茶可以清热去燥,对咽喉不适的人 官网们来说,闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量,加沸水⌒冲泡15分钟后〖便可饮用,咽喉有不适的人不妨试一下。



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                10、银耳茶

                此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适】用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品【唯一官网】,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有结果维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等,于药用有滋阴润○肺、养胃生津之效。可选ω用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡【官方唯一指定网站】5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服①用。



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