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                收藏 | 举报 2014-10-09 16:32   关注:14943   回答:1

                茶的热知识,你了解多少?

                已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2014-10-09 16:37
                  支持(3)  |   反对(24)  |   举报 2014-10-09 16:36
                      正常人一天宜饮多少茶?

                饮茶量正规购彩网的多少取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风』俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适※宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的官网开结果人,尤其是高温∏环境、接触毒害物技巧质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食Ψ 物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动↓过速者,饮茶量应适当减少。

                 

                 

                茶叶化学成分及其对人体的保健〓作用

                茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93~96.5%的有机物组百科成。茶叶中的无机矿质【元素约有27种,包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。茶叶的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。

                茶叶︽中含有20-30%的叶蛋白,但能溶于茶汤的只怎么买有3.5%左右。茶叶中◇含有1.5-4%的游离氨基酸,种类达20多种,大多是〖人体必需的氨基酸。茶叶 首页中含有竞彩网25-30%的碳※水化合物,但能溶备用网址于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质,也是人体必需▅的。

                家中有多种茶⊙叶,如何安排计划软件饮用?

                有些人在一天之中,不同时间饮用①不同的茶叶,清晨喝一杯淡淡全新玩法的高级绿茶,醒脑清心;上午喝一→杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝一杯红茶,解困提神;下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一※杯高级绿茶加点点心、果品,补充营养;晚上可以找几位朋友或家人团聚一起,泡上一壶乌龙︾茶,边谈心边喝茶,别〗有一番情趣。这种一日饮茶巧安计划排,你如果有兴¤趣,不妨也走势图试一试。

                 

                 

                用枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等泡茶喝有好正规平台处吗?

                用枸杞◤子泡茶,有滋︾补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾ω真阴不足、劳乏【官方唯一指定网站】内热补益之要药。老人阴虚官网开奖十之七八№,故服食多为□ 益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效→,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

                用西洋参片↑泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛▲凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良『好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

                用白菊花泡茶喝,可发挥∑ 白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明▓目的功效,而且白结果菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。

                用桔□皮泡茶喝,可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功ㄨ效,桔皮泡绿茶∮,可去热解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。

                用薄荷泡◥茶喝,可以利用薄荷【大额无忧】中薄荷醇、薄荷酮的疏风清娱乐平台热作用,而且泡茶喝ぷ之有清凉感,是清热利尿╳的良药。

                 

                 

                孕妇、儿童能否喝茶?

                这是根∩据个人体质来决定的,但对于大部分的孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因过@ 浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇∏心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激,儿童也是如此。因此一般主张▽孕妇、儿童宜饮淡茶,通过饮︻些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养∑成分。儿童适平台量饮茶,可加强△胃肠蠕动,帮助消化;饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便基本走势图干结造成肛裂。另外,儿▂童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。

                用茶●水洗脸、洗脚、洗头、洗澡、漱口网址有什么好处?

                用茶水洗脸、洗澡,可々减少皮肤病的发生,而且可以使皮肤网上娱乐光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼◥部黑圈处,每日1-2次,每次20-30分钟,可以消除黑☆眼圈。用茶水连渣洗手洗脚,可以防治皲裂,并能防治◥湿疹、止痒,减轻汗脚的脚臭。用茶≡水洗头,可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶↘水刷眉◥,可使眉毛官方网变得浓密光亮,用茶漱口,可以消除█口臭,有利于保护牙齿,防网页版治口腔疾病。

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